niedziela, 6 grudnia 2015

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Efekty stosowania Bio CLA oraz Bio-Selen+Cynk po 2 miesiącach


Niedoczynność tarczycy to choroba, która wpływa na gorsze funkcjonowanie całego organizmu. Sprawia też, że metabolizm ulega rozregulowaniu, a więc jemy tyle samo, a nawet mniej - i mimo to przybywa nam kilogramów. Nie ważne, że jemy zdrowo i ćwiczymy - niedoczynność tarczycy jest bezlitosna!

Taką sytuację znam z autopsji, bo już od prawie roku świadomie zmagam się z tą chorobą. Przynajmniej wiem, z czym mam problem i próbuję znaleźć jakieś rozwiązanie - a może już znalazłam?!

W ciągu ostatniego 1,5 roku moja waga tak po prostu zwiększyła się o ponad 10 kg. Mimo że sporo ćwiczyłam, ograniczyłam niezdrowe jedzenie i słodycze, to i tak nie udało mi się jej zredukować. Co prawda, najprościej byłoby mi przyjmować hormony, ale ... morfologię krwi mam dobrą, więc głupotą byłoby bawienie się poziomem hormonów przy dobrych wynikach, tylko po to, by zredukować wagę i poczuć się lepiej psychicznie. Tak więc hormony dostanę dopiero po operacji tarczycy ... A co teraz?! 


Postanowiłam rozpocząć kurację z Bio-Selen+Cynk (Pharma Nord), gdyż selen przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.


W składzie tego suplementu diety, poza selenem i cynkiem, znalazło się też wiele cennych witamin:

Witamina A
- Przyczynia się do prawidłowego podziału komórek
- Odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego i metabolizmu żelaza
- Wspiera utrzymanie zdrowej skóry, śluzówki i wzroku

Witamina B6
- Wspiera prawidłowe i dobre funkcjonowanie systemu odpornościowego
- Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homo-cysteiny i metabolizmu energetycznego
- Wspiera prawidłowe tworzenie erytrocytów, syntezy cysteiny i funkcji psychicznych
- Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- Wspomaga regulację aktywności hormonalnej

Witamina C
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, syntezy kolagenu i funkcji psychologicznych
- Stanowi część prawidłowego metabolizmu energetycznego organizmu
- Przyczynia się do regeneracji zredukowanej formy witaminy E
- Przyczynia się do ochrony komórek organizmu przed stresem oksydacyjnym spowodowanym przez wolne rodniki
- Zwiększa wchłanianie niehemowego żelaza (z owoców, warzyw i produktów zbożowych)
- Wspomaga redukcję uczucia zmęczenia i znużenia

Witamina E
- Przyczynia się do ochrony komórek organizmu przed stresem oksydacyjnym spowodowanym przez wolne rodniki

Selen
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu immunologicznego
- Wspiera prawidłową spermatogenezę
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tarczycy
- Wspiera utrzymanie zdrowych włosów i paznokci
- Przyczynia się do ochrony komórek organizmu przed stresem oksydacyjnym spowodowanym przez wolne rodniki

Cynk
- Jest elementem prawidłowej syntezy DNA i dobrze funkcjonującego systemu immunologicznego
- Odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek
- Wspiera płodność
- Wspiera działanie funkcji poznawczych
- Bierze udział w prawidłowym metabolizmie kwasów tłuszczowych
- Wspiera prawidłowy metabolizm witaminy A
- Przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów, paznokci, skóry, kości i wzroku
- Jest elementem prawidłowej syntezy białka w organizmie
- Przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu testosteronu we krwi
- Wspiera metabolizm węglowodanów
- Przyczynia się do ochrony komórek organizmu przed stresem oksydacyjnym spowodowanym przez wolne rodniki


Po dwóch miesiącach ciągłego stosowania zauważyłam sporą zmianę - jestem mniej zmęczona i nie chce mi się ciągle spać, mam więcej energii i nie jest mi już tak zimno (szczególnie w dłonie i stopy). Poza tym, włosy wypadają mi w znacznie mniejszych ilościach. Tak więc zauważalnie złagodziły się objawy niedoczynności tarczycy, a ja czuję się lepiej zarówno fizycznie - jak i psychicznie i nie denerwuję się z byle powodu. Co najważniejsze - schudłam! Ale w tym pomógł mi inny suplement diety, który stosowałam równocześnie :)


Zapewne słyszałyście o Bio-C.L.A. z zieloną herbatą (Pharma Nord). W specyfiki na odchudzanie nigdy nie wierzyłam. Nie stosowałam ich i pewnie nigdy bym po nie nie sięgnęła. Jednak mam zaufanie do marki Pharma Nord, dlatego (trochę w akcie desperacji i bezradności ze względu na przybywające kilogramy) stwierdziłam, że nie zaszkodzi spróbować :)


Skład tego suplementu jest bardzo prosty - zielona herbata + sprzężony kwas linolowy (CLA) w postaci łatwo przyswajalnych kwasów tłuszczowych. 


Sposobu odżywiania zbytnio nie zmieniałam, choć starałam się jeszcze bardziej, by wszystkie posiłki były wartościowe i nie były typu fast-food. Kalorii nie liczyłam, choć starałam się nie przekraczać granicy 1700 kcal dziennie. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to praktycznie nic się nie zmieniło, gdyż i tak każdego tygodnia spędzam łącznie kilka godzin na orbitreku, twisterze itd. 

Efekty stosowania Bio CLA (łącznie z Bio-Selen+Cynk):
Pierwsze, co zauważyłam, to odczuwanie znacznego ciepła. Przy niedoczynności tarczycy nawet w lecie było mi zimno - miałam lodowate dłonie i stopy, a podczas stosowania tabletek (mimo mrozu na polu) było mi po prostu ciepło, a wręcz gorąco. Przestałam być zmarzluchem! Taka produkcja ciepła z pewnością wpłynęła na większe spalanie kalorii :)
Poza tym, miałam mniejszy apetyt i nie czułam głodu, ale też miałam więcej energii do życia, więc waga zaczynała spadać. Po 2 tygodniach straciłam już -1,9 kg! Później chudłam nieco wolniej, bo średnio o -0,5 kg tygodniowo. Co najważniejsze, traciłam tłuszcz, a nie mięśnie! Mam nieco rozbudowaną w funkcje wagę elektroniczną, która mierzy zawartość procentową wody, tłuszczu i mięśni w organizmie, więc z ciekawości sprawdzałam co tydzień te parametry :)
Po dwóch miesiącach schudłam 5,4 kg. Drugie tyle pozostało mi jeszcze do zrzucenia, by wrócić do normalnej wagi, ale nie zamierzam się poddawać, bo znalazłam idealnych pomocników w walce z niedoczynnością tarczycy i wagą :)

Skutki uboczne stosowania Bio CLA i Bio-Selen+Cynk
Nie zauważyłam żadnego negatywnego wpływu.

Tabletki i dawkowanie

Bio-Selen+Cynk - mała brązowa tabletka, która ma niezbyt przyjemny smak i zapach, ale najważniejsze, że działa! Piłam ją rano podczas śniadania.

Bio CLA - wyglądają na duże, ale łatwo się je połyka. Smak i zapach jest praktycznie niewyczuwalny. Najczęściej piłam 4 kapsułki (2 rano i 2 popołudniu lub 2 popołudniu i 2 wieczorem), czasami sięgałam po maksymalną dawkę, czyli 6, ale wtedy fundowałam sobie znacznie większy wysiłek fizyczny 1-2 godzin biegania lub ćwiczeń.


A Wy stosujecie jakieś suplementy diety? :)


21 komentarzy:

  1. Brałam kiedyś bo też mam niedoczynność tarczycy i mega przedobrzyłam, dostałam alergię na cynk, pokrzywka skóry straszliwa ;(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak długo go brałaś? I 1 czy więcej tabletek dziennie?
      U mnie na szczęście żadne reakcje alergiczne nie wystąpiły, ale brałam kiedyś sam cynk i też nic mi się nie działo :)

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Bio-Selen+Cynk kosztuje średnio 35 zł za 30 tabletek, czyli miesięczna kuracja, a Bio CLA za 90 kapsułek 60 - 70 zł.

      Usuń
  3. Łykałam selen i też po nim dobrze się czułam, aktualnie biorę sam cynk :)
    Super, że udało Ci się schudnąć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie kiedyś sam cynk sprawował się dobrze, ale nie było jakichś powalających rezultatów :)

      Usuń
  4. to ja jestem chyba jakimś wyjątkiem bo przy niedoczynności nie przytyłam ani kilograma wręcz przeciwnie schudłam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To faktycznie jesteś wyjątkiem, bo chudnie się przeważnie przy nadczynności tarczycy :D Ale i tak Ci zazdroszczę ;)

      Usuń
    2. ja to bym nawet chciała trochę przytyć (a jeszcze jakby w cycki poszło :D ) bo ostatnio schudłam tak że muszę wymieniać pół garderoby bo wszystkie spodnie na mnie wiszą

      Usuń
  5. Naprawdę ? Ja biorę Młody Jęczmień (Colfarm) w składzie jest też spirulina, zielona herbata, chrom i wyciąg z owoców gorzkiej pomarańczy. Póki co nie zauważyłam chudnięcia, ale czuję się lepiej - mam więcej energii, nie mam ochoty na podjadanie, a ze słodyczy wystarczy mi jogurt albo gorzka czekolada ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najważniejsze jest lepsze samopoczucie, ale myślę, że niedługo powinnaś także zacząć tracić na wadze, skoro masz więcej energii, a nie podjadasz :)

      Usuń
    2. Być może :) Poza tym staram się przestać słodzić, ale opornie mi idzie, może po prostu zamienie biały cukier na trzcinowy :)

      Usuń
  6. tez mam niedoczynnosc, biore euthyrox, do tego wykryto u mnie insulinooporność na ktora tez dostalam leki :) zdrowo sie odżywiam i chodze na silownie i chudne;) kg leca slabo, ale za to cm leca jak szalone :) a dla mnie jednak cm sa wazniejsze

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla osób ćwiczących cm to lepszy wyznacznik niż kg. Mi ubyło kilkanaście cm z talii i brzucha, za to obwód łydek się nie zmienił - a uda tylko o parę cm zmalały, ale to dlatego, że dużo biegam, więc mam umięśnione nogi :) Na razie jednak zależy mi na redukcji wagi bez utraty mięśni - stąd Bio CLA, które właśnie w ten sposób ma działać i faktycznie działa :D

      Usuń
  7. Polece ten lek mojej przyjaciółce, która przez tarczyce strasznie zmaga się z wagą :)

    snieznalaguna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że również i jej pomoże :)

      Usuń
  8. u mnie cięgle anemia nawraca , powodzenia w dalszej walce ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zaskoczyłaś mnie. Byłam pewna, że z problemami tarczycy nie idzie sobie inaczej poradzić jak właśnie przez hormony.

    Podziwiam systematyczność. Dajesz też nadzieję innym, że systematyczną pracą mogą coś osiągnąć!!!

    Powodzenia życzę w dalszej systematyczności i bojach!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też tak na początku myślałam, że jedynie hormony mogą coś zmienić, ale endokrynolożka mi je odradziła do czasu operacji i zaleciła witaminy (z grupy B), więc musiałam poszukać jakiejś alternatywy, żeby nie zwariować :D

      Usuń
  10. Bardzo fajny wpis :) Ja mam problem z Hashmioto i niedoczynność niestety właśnie przeszła mi w pełnoobjawową choróbkę, zamiast wersji utajonej. Tym bardziej przyda mi się teraz taki sprawdzony suplement, a właśnie rozglądałam się za selenem :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za poświęcony czas i udzielanie się na blogu ♥
Jeśli masz do mnie jakieś osobiste pytanie - pisz śmiało w wiadomości na FanPage'u lub na chelsea@onet.pl :)