Dieta pudełkowa - wady i zalety

Catering dietetyczny - wady i zalety

Dieta pudełkowa z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością w dużych miastach - bo któż nie chciałby dostać codziennie rano przepysznych posiłków na cały dzień wprost pod własne drzwi?! Cateringi dietetyczne oferują przeważnie wiele wariantów diet do wyboru - dla vegan, wegetarian, z określoną liczbą kalorii, bez laktozy czy glutenu, a nawet dietę przygotowaną według indywidualnego zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki. Dieta pudełkowa posiada cały szereg zalet, ale ma też pewne mankamenty...



Catering dietetyczny - wady i zalety

Zalety cateringu dietetycznego

Główną zaletą cateringu dietetycznego jest oszczędność czasu - posiłki na cały dzień trafiają prosto w nasze ręce, więc nie musimy się martwić ich przyrządzaniem. Jest to też dobra opcja dla osób, które nie lubią gotować, a zakupy spożywcze spędzają im sen z powiek. Osoby pragnące schudnąć, którym brakuje silnej woli, nie są dodatkowo wystawiane na próbę w sklepowych działach z przekąskami i słodyczami.

Dieta pudełkowa jest pomocna w przypadku braku pomysłu na jadłospis w konkretnej diecie, np. Paleo - dostępnej na fitapetit.com.pl, która opiera się wyłącznie na warzywach, owocach, mięsie, jajach, rybach, nasionach, orzechach, tłuszczach roślinnych i produktach kokosowych, a ponadto nie zawiera produktów z laktozą i glutenem.

Ponadto, otrzymujemy posiłki o określonej kaloryczności i zawartości makroskładników, co ułatwia stosowanie chociażby diety redukcyjnej, bo nie musimy niczego odmierzać czy odważać, by uzyskać odpowiedni rozkład tłuszczy, białka i węglowodanów. Zyskujemy dzięki temu dobrze zbilansowane i różnorodne posiłki.

Catering dietetyczny - wady i zalety

Wady diety pudełkowej

Nie tyle wadą, co zwyczajną przeszkodą jest cena diety pudełkowej, która oscyluje w granicach 45 - 60 zł za całodniowe wyżywienie, więc miesięcznie stanowi to wydatek rzędu 1500 zł. Ponadto, cateringi dietetyczne dostępne są najczęściej na terenie dużych miast, co ogranicza możliwość skorzystania z oferty. W mniejszych miastach wybór firmy zajmującej się cateringiem dietetycznym jest ograniczony lub nie ma go wcale. 

Poza tym, wszystkie posiłki dostarczane są rano, więc obiad i kolacja najczęściej wymagają odgrzania, a odgrzewane posiłki nigdy nie smakują tak dobrze jak te świeżo zrobione. Czasami możemy też trafić na posiłek złożony ze składników, których nie lubimy lub sam jego smak może nie przypaść nam do gustu. Nie mamy też kontroli nad pochodzeniem składników, z których wykonano nasze dania.


A Wy korzystacie z diet pudełkowych? 
A może macie ochotę spróbować? 😊

You May Also Like

4 Dodaj swój komentarz

  1. Dieta pudełkowa z pewnością jest wygodna, ale też nie na każdą kieszeń. Dla mnie 1500 zł to o wiele za dużo, zwłaszcza, że to koszt dla jednej osoby.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dieta pudełkowa to fajny sposób na posiłki dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie ich z przeliczeniami makro i kalorii.
    Zastanawiałam się jakiś czas temu nad taka dieta, ale niestety to nie dla mnie, bo jest wiele produktów których nie mogę jeść i ciężko by ktoś dostosowywał takie pudełka konkretnie pode mnie. Więc przeliczam składniki sama, ważę i mam to samo tylko że musze w to włozyć trochę czasu i energii.

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie nie ma możliwości wykupienia pudełek. Podoba mi się oszczędność czasu, ale rzeczywiście odgrzewanie jedzenia jest słabe. Nie przepadam za tym. No i jestem wybredna co do składników posiłku, więc pewnie połowę posiłków bym nie jadła. A cena jest wysoka. Szkoda kasy ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajna opcja dla ludzi którzy dużo pracują i mieszkają sami - w przypadku rodziny z dziećmi to raczej by nie przeszło, chociażby z ekonomicznego punktu widzenia...
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy:)

    OdpowiedzUsuń

Każdy Twój komentarz jest dla mnie bardzo ważny - nawet gdy jest on negatywny. Dajesz mi wtedy motywację do pisania i pracy nad sobą, za co serdecznie Ci dziękuję ♥

Jeśli chcesz porozmawiać, poplotkować lub masz do mnie osobiste pytania - pisz śmiało na chelsea@onet.pl lub poprzez fanpage bloga :)