wtorek, 18 października 2016

Jak zmniejszyć apetyt i nie podjadać w nocy? Młody jęczmień forte slim + błonnik

mlody-jeczmien-odchudzanie

Nocne podjadanie i wilczy apetyt - zwłaszcza na słodycze - to zmora większości osób, które chcą schudnąć i walczą z wagą. Sama kilka lat temu pozbyłam się sporej nadwagi, więc zdążyłam zapoznać się z wieloma suplementami diety, a moim ulubionym stał się błonnik jabłkowy. Jednak obecnie na topie jest młody jęczmień, dlatego postanowiłam co nieco o nim napisać.



Młody jęczmień forte slim (AvetPharma)


mlody-zielony-jeczmien-opinie-efekty-cena-proszek-forte-slim-apteka-blog

Cena / zawartość: 19,90 zł za opakowanie zawierające 20 saszetek proszku
Najkorzystniejsza cena: Ceneo

mlody-zielony-jeczmien-opinie-efekty-cena-proszek-forte-slim-apteka-blog

Gdzie można kupić stacjonarnie: Apteki, Hebe, Carrefour
Gdzie można kupić online: AvetPharma

mlody-zielony-jeczmien-opinie-efekty-cena-proszek-forte-slim-apteka-blog

Właściwości zielonego młodego jęczmienia

Zielony jęczmień jest źródłem witamin i składników mineralnych. Dostępny jest w postaci proszku otrzymanego z kilkudniowej trawy jęczmienia lub pastylek. Młode źdźbła zboża zawierają witaminy z grupy B, witaminy C, E i K, beta-karoten, kwas foliowy oraz minerały: mangan, magnez, potas, chrom, żelazo, wapń, fosfor, cynk, krzem, sód oraz bor.

Zawarte w zielonym jęczmieniu składniki pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Chlorofil wykazuje działanie przeciwzapalne oraz wspomaga leczenie niedokrwistości. Witamina C, E i beta-karoten sprawiają, że młody jęczmień posiada właściwości przeciwutleniające i działa przeciwzapalnie. Magnez ma wpływ na działanie układu nerwowego i pomaga przy stanach przedłużającego się stresu. Natomiast potas wspólnie z magnezem regulują pracę serca. Żelazo transportuje tlen do krwi, bierze udział w produkcji czerwonych krwinek i zapobiega anemii. Kwas foliowy zawarty w zielonym jęczmieniu jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży, ponieważ ma wpływ na układ nerwowy płodu. Witamina K odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi. Natomiast błonnik korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego.


Składniki:
mlody-zielony-jeczmien-opinie-efekty-cena-proszek-forte-slim-apteka-blog

Informacje od producenta - działanie: 
  • Ekstrakt z młodego jęczmienia zawiera cenne składniki odżywcze i przyczynia się do ochrony antyoksydacyjnej komórek i tkanek organizmu, wspiera zdrowie wątroby i pęcherzyka żółciowego, przyczynia się do prawidłowego wydzielania żółci.
  • Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy, który zawiera p-synefrynę, przyczynia się do kontroli masy ciała, wspiera metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz rozkład tkanki tłuszczowej.
  • Ekstrakt z liści morwy białej może przyczyniać się do utrzymania zrównoważonego metabolizmu węglowodanów w organizmie człowieka.
  • Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.

mlody-zielony-jeczmien-opinie-efekty-cena-proszek-forte-slim-apteka-blog

Konsystencja: sypka
Zapach: świeżo skoszona trawa
Smak: trawiasto-ananasowy

Jak stosować?

Zapach i smak tego specyfiku do zalet nie należą - chyba, że ktoś lubi trawę - dlatego na początku miałam problem z jego przełknięciem, gdyż mieszałam go z wodą mineralną i próbowałam wypić. Szczerze, nie polecam tego sposobu!

Dopiero, gdy zaczęłam dodawać proszek do moich ulubionych jogurtów, to smak jęczmienia przestał mi przeszkadzać, a jego spożywanie nie było już udręką. 


Kiedy stosować?

Najczęściej po saszetki sięgałam wieczorem, bo spora dawka błonnika dawała uczucie sytości na kilka godzin, a więc nie chciało mi się jeść, a dodatek chromu sprawił, że słodycze również mnie nie kusiły, dlatego opanowałam wieczorne podjadanie. 

Po młody jęczmień sięgałam również rano, gdy spędzałam poranek w biegu i nie chciałam czuć się głodna. Wtedy najczęściej łączyłam proszek z jakimś bardziej kalorycznym jogurtem np. waniliowym Danio, natomiast wieczorem sięgałam po Gratkę bądź jogurt naturalny.


Efekty stosowania i skutki uboczne

Zacznę od skutków ubocznych, bo takowych nie zaobserwowałam - może poza częstszymi wizytami w toalecie, bo błonnik ma działanie wypróżniające. A jeśli chodzi o efekty, to zauważyłam małą utratę wagi (niecały 1 kg w miesiąc). Jednak fakt, że nie chce mi się jeść w nocy i nie mam ochoty na słodycze wiele mi dał, bo kończąc z podjadaniem - ograniczyłam również tycie, a więc młody jęczmień forte slim spełnił swoją rolę.



Znacie młody jęczmień? A może stosujecie inne godne polecenia suplementy diety?


13 komentarzy:

  1. Kurde,normalnie podjadam sobie teraz paluszki popijając pepsi a tu "jak nie podjadać w nocy" :D czuję się przyłapana jak mała dziewczynka :D
    Przydałby się taki jęczmień bo mi zaczyna sadełko rosnąć :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Haha, wiedziałam kiedy opublikować wpis :D

      Usuń
  2. Ostatnio często można o nim poczytać

    OdpowiedzUsuń
  3. ja sięgam po saszetkę rano, jeszcze przed śniadaniem ale taka dawka błonnika sprawia że czuję sytość bardzo długo i nie jem w nocy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A u mnie różnie bywa, ale najczęściej błonnik jem na kolację :D

      Usuń
  4. Chyba muszę go kupić, bo wieczorne podjadanie to moja udręka ;c

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto spróbować, bo mi błonnik zawsze pomaga, a dodatek młodego jęczmienia i chromu chroni mnie przed słodyczami :D

      Usuń
  5. Ooo coś dla mnie ;) O ile potrafię sie opanować jeśli chodzi o nocne podjadanie, to niestety słodycze to moja pięta achillesowa :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dawniej, gdy chciałam zapanować nad słodyczami to brałam zwykłe tabletki z chromem i też działały, bo słodycze mnie już tak nie kusiły :)

      Usuń
  6. Mnie od podjadania w nocy uratowało dziecko... Tak mnie wymęczy w dzień, że w nocy nie mam siły na jedzenie chociaż jeszcze przed porodem często... no dobra, codziennie jadałam o baaardzo późnych porach i tuż przed położeniem się.

    OdpowiedzUsuń
  7. przypomniałaś mi, że mam zachomikowaną paczkę błonnika. Tez jest napisane, żeby go pić, ale po zapachu już wiem, że nie przejdzie, ale spróbuję dodawać do posiłków:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Dla mnie ten produkt nie pachniał źle :) Zdziwiłam się wręcz, że przypadł mi do gustu :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za poświęcony czas i udzielanie się na blogu ♥
Jeśli masz do mnie jakieś osobiste pytanie - pisz śmiało w wiadomości na FanPage'u lub na chelsea@onet.pl :)