Kiedyś miałam motywację, silną wolę i dużo wolnego czasu - namiętnie ćwiczyłam A6W przez pół roku, bo nie słyszałam wtedy o Chodakowskiej ... Przyznam szczerze, że i kaloryferek zagościł na moim brzuchu - oj, dumna byłam niesamowicie!
Potem przerwałam moje ćwiczenia ... Silna wola osłabła - samozaparcie wyparowało ... tak jak wyparował mój sześciopak - po którym pozostało mi jedynie zdjęcie :(
Kilka miesięcy temu zaczęłam ćwiczyć z Mel B. i Tiffany - ponad tydzień i odpuściłam. Oj, muszę się w końcu zabrać za siebie! Nowy Rok - Nowa Ja ~ to zawsze motywuje :)
Tak więc zainwestowałam w "Rok z Ewą Chodakowską" - może to mnie zmotywuje i da mi siłę, by od 1 stycznia 2014 roku znów powalczyć o powrót do formy i szybko nie zrezygnować :)
Może któraś z Was ma ochotę dołączyć się do mojego noworocznego postanowienia i również zacząć ćwiczyć z Chodakowską? :)
Może któraś z Was ma ochotę dołączyć się do mojego noworocznego postanowienia i również zacząć ćwiczyć z Chodakowską? :)
Zazdroszczę Ci takich motywacji, ja nigdy nie wytrzymałam z żadnymi ćwiczeniami nawet przez miesiąc.
OdpowiedzUsuńJak chcę, to potrafię :D ale ostatnio coś mi się nie chciało, dlatego musiałam znaleźć motywację :)
Usuńkurcze, ja się jakoś do Chodakowskiej nie mogę przekonać. Niby mądrze mówi, ale mnie jakoś irytuje ona jako osoba :p
OdpowiedzUsuńale dołączam do postanowienia walki o lepsze ciało :) tylko innymi sposobami :)
Też nie mogłam się przekonać do Chodakowskiej, ale postanowiłam spróbować :) Wtedy będę miała w końcu porównanie :)
Usuńja też soie muszę kupić ten dziennik ;)
OdpowiedzUsuńPolecam :) wiele ciekawych rzeczy tam jest :)
Usuńchciałabym się zmotywować :)
OdpowiedzUsuńZ motywacją zawsze bywa ciężko :D
UsuńJa tak samo wracam z ćwiczeniami od nowego roku, dieta jest cały czas, ale ćwiczenia gdzieś znikły w czasie... :(
OdpowiedzUsuńU mnie znikła dieta i znikły ćwiczenia :( choć waga się utrzymuje, to jednak chciałabym poćwiczyć dla lepszego samopoczucia :)
UsuńCiągle sobie postanawiam ale chęci brak :/
OdpowiedzUsuńJa mam tak samo, ale mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej :)
UsuńA ja ćwiczę już ponad pół roku, jestem z siebie dumna bo nie sądziłam, że tak długo będę przy tym trwać :)
OdpowiedzUsuńNo to naprawdę jestem pełna podziwu! :)
UsuńTeż mam zamiar od nowego roku porządnie się za siebie wziąć. Nawet założyłam bloga, bo pisanie o swoich odczuciach, wynikach, sukcesach i zapisywanie nowych celów bardzo motywuje. Do tego zastanawiam się nad kupnem tej książki. Opłaca się? Co w niej jest?
OdpowiedzUsuńWięc nie będziesz z ćwiczeniami sama :)
W 100% się z Tobą zgadzam :) Podaj linka - z chęcią będę śledzić Twojego bloga :) A w książce - co miesiąc wpisujesz rezultaty, jest tam kalendarz, cele, planowanie ćwiczeń - oczywiście są także ćwiczenia :) Książka sama w sobie motywuje - pewnie ją dokładniej opiszę na blogu :)
UsuńChętnie bym podała, ale jest to blog prywatny, bo dodaję tam swoje zdjęcia i nie chciałabym, żeby ktoś na mnie patrzył, rozumiesz. To ja lecę zamówić książkę :)
UsuńSkąd ja to znam :) Już nie raz zaczynałam ćwiczyć z Ewką głównie, ale po kilku dniach chęci już opadały :)
OdpowiedzUsuńJa z Chodakowską jeszcze nie miałam do czynienia :D ale myślę, że ją polubię - bo potrafi człowieka zmotywować :)
Usuńćwiczę około roku:) bywały tygodnie gdzie nie miałam już chęci, ale potem znów się motywowałam :D ale od stycznia staram się przestrzegać "diety" bo straszny ze mnie łakomczuch :P powodzenia!!
OdpowiedzUsuńNic, tylko pogratulować takiej motywacji! :) Myślę, że jak już się wezmę za ćwiczenia, to i dieta się do tego dołączy :)
UsuńJa niestety mam słomiany zapał. Już kilka razy zaczynałam ćwiczyć a po kilku dniach odpuszczałam. Teraz jednak postanowiłam dać sobie jeszcze jedną szansę i chyba też sięgnę po Ewkę :)
OdpowiedzUsuńMiło byłoby zacząć razem :D
Usuńja :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie! Na to czekałam :) To startujemy od 1.1 ? :D
Usuńtak jest :) a we wakacje sobie będziemy ćwiczyć w jednym pokoju :DDD
Usuń<3
Ja niestety nie dołącze bo z Chodakowską mi nie po drodze, ale takie kalendarze motywują, to prawda.
OdpowiedzUsuńWszystko, gdzie można zapisywać i porównywać swoje rezultaty jest motywujące :D A Chodakowska podsunęła gotowca, więc skorzystałam :)
UsuńJa ci mogę tylko życzyć powodzenia :D Bo chęci mam, ale jakoś lenistwo bierze górę :D
OdpowiedzUsuńNie dziękuję, żeby nie zapeszyć :D U mnie lenistwo przejawia się tylko względem nauki :D
UsuńU mnie już trwa akcja :d więc zapraszam :D raźniej lepiej :D
OdpowiedzUsuńhttp://codziennosciczastekpiec.blogspot.com/
ja raz z Nią ćwiczyłam
OdpowiedzUsuń