sobota, 15 marca 2014

Zdrowe tosty w wersji light

Uwielbiam tosty, ale te niestety należą do wysokokalorycznych przekąsek, więc pozostaje mi jedynie ograniczenie ich spożywania lub przyrządzanie odchudzonych wersji, a ponieważ lubię eksperymentować w kuchni, to ostatnio odkryłam nowy, świetny smak :)


Składniki : chleb graham, pomidor, ogórek, rzodkiewka, szczypiorek, ser kanapkowy półtłusty Favita + z warzyw można dodać czego tylko dusza zapragnie (choć może to zaburzyć smak)

Ciemne pieczywo + warzywa, czyli wszystko co dobre i zdrowe - a nie standardowy chleb tostowy z tłustym, żółtym serem i szynką :) 


Jest kolorowo i apetycznie, a w dodatku maksimum witamin i o połowę mniej kalorii, a smak dla kogoś kto lubi szczypiorek i serek o smaku podobnym do feta taka wersja tostów powinna naprawdę zasmakować! 


Skusiłybyście się na takie tosty? :)

11 komentarzy:

  1. skusiłabym się choć wolę te tradycyjne, z serem i pieczarkami <3

    OdpowiedzUsuń
  2. jestem na diecie, aktualnie to coś dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. jem podobnie tylko z chlebem orkiszowym :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wypróbuję, też lubię tosty ale są zbyt kalortyczne. :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę je zrobić ;)
    http://kosme-teria.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo dobre połączenie, ja pomyślałabym jeszcze o zamienianiu serku favity (Ale to tylko w moim przypadku, bo jestem uczulona na takie przetwory). A zamieniłabym na resztki ze śmietanki z ziaren słonecznika (śmietanke przelewamy przez sitko a te resztki czyli zmielone nasionka są przepyszne!)

    OdpowiedzUsuń
  7. muszę spróbować, bo w takiej wersji jeszcze nie jadłam

    OdpowiedzUsuń
  8. Podobno nie powinno się łączyć pomidora z ogórkiem ze względu na utratę wit. C, ale ja też często robię takie wiosenne kanapki. Wyglądają pysznie :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy Twój komentarz jest dla mnie bardzo ważny - nawet gdy jest on negatywny. Dajesz mi wtedy motywację do pisania i pracy nad sobą, za co serdecznie Ci dziękuję ♥

Jeśli chcesz porozmawiać, poplotkować lub masz do mnie osobiste pytania - pisz śmiało na chelsea@onet.pl lub poprzez fanpage bloga :)